Cairn, l'art de l'équilibre
Partique méditative avec les pierres
Travis Ruskus - Collection Sante, bien-etre
208 pages, parution le 17/06/2020
Résumé
DÉCOUVREZ UN NOUVEAU MODE DE MÉDITATION GRÂCE AU ROCK BALANCING, L'ÉQUILIBRE DES PIERRES.
Cet ouvrage d'art méditatif très didactique, qui invite à engager tous nos sens, présente des techniques pour :
- apprendre à respirer en pleine conscience ;
- se concentrer pour lâcher prise ;
- dépasser ses limites pour exprimer sa créativité ;
- se recentrer afin de se reconnecter à la nature;
- expérimenter l'impermanence en remettant les pierres à leur place.
D'origine celte, cairn signifie « d'où je viens ». Cette pratique ancestrale consiste à empiler les pierres, de formes et de tailles différentes, sans artifice, pour créer des structures plus ou moins complexes semblant parfois défier la gravité !
L'auteur - Travis Ruskus
Spécialiste de l'art de l'équilibre des pierres, Travis Ruskus enseigne la méditation aux adultes et aux enfants à San Francisco.
Caractéristiques techniques
| PAPIER | NUMERIQUE | |
| Éditeur(s) | Flammarion | |
| Auteur(s) | Travis Ruskus | |
| Collection | Sante, bien-etre | |
| Parution | 17/06/2020 | 17/06/2020 |
| Nb. de pages | 208 | 216 |
| Format | 18 x 21.6 | - |
| Poids | 580g | - |
| Contenu | - |
PDF ePub |
| EAN13 | 9782081505377 |
9782081512481 9782081512450 |
Avantages Eyrolles.com
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