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Autopsie d'un burn-out
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Autopsie d'un burn-out

Autopsie d'un burn-out

Se reconstruire et se réinventer

Aude Selly

240 pages, parution le 07/09/2022

Résumé

L'histoire d'Aude Selly est riche d'enseignements. Passionnée et engagée, elle se consacre totalement à son travail. A 33 ans, elle y laissera sa santé, brisée par un burn-out la poussant au geste ultime. Le burn-out est un sujet d'actualité avec des conséquences graves, notamment aux niveaux humain et économique. Le témoignage d'Aude Selly est tellement fort qu'il a été adapté en pièce de théâtre.

A partir de son témoignage, l'autrice devenue depuis spécialiste et formatrice sur le sujet du burn-out, répond aux questions fondamentales pour éviter les conditions de son apparition et réussir sa guérison .

Ce livre s'inspire des trois ouvrages consacrés au sujet par Aude Selly Quand le travail vous tue : Histoire d'un burn-out et de sa guérison, Burn-out et après ? : Comment le prévenir - Comment se reconstruire et Renaissance : Il y a une vie après le burn-out. Il en reprend le meilleur et va plus loin en insistant notamment sur les signes annonciateurs, les solutions à mettre en place pour l'éviter, et comment se relever après avoir été touché.

L'auteur - Aude Selly

Aude Selly est autrice, conférencière, spécialiste de la prévention des risques psychosociaux et du burn-out. Coach en développement personnel, elle s'intéresse également à la réduction de la charge mentale grâce à sa méthode unique basée sur les neurosciences.

Sommaire

Première partie : MON HISTOIRE
1 Mon choix de carrière 
2 Les signaux : « Houston, on a un problème » 
3 En route vers l’effondrement 
4 Consumée, tel un phénix qui renaîtra de ses cendres 

Deuxième partie : LA RECONSTRUCTION
5 L’entreprise, responsable ? 
6 La nécessaire introspection 
7 Huit témoignages de burn-out et de reconstruction 

Troisième partie : LE RETOUR À L’ACTIVITÉ PROFESSIONNELLE
8 Démonter les préjugés et idées reçues
sur le burn-out professionnel 
9 Comprendre le processus de l’épuisement
professionnel et de la reconstruction 
10 Du témoignage à l’expertise 
11 Recouvrer une santé physique et mentale 
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Caractéristiques techniques

  PAPIER NUMERIQUE
Éditeur(s) Dunod
Auteur(s) Aude Selly
Parution 07/09/2022 07/09/2022
Nb. de pages 240 -
Format 14 x 21,5 -
Couverture Broché -
Poids 309g -
Intérieur Noir et Blanc -
Contenu - ePub
EAN13 9782100842018 9782100849161
ISBN13 978-2-10-084201-8 -

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