Les 5 clés pour développer son assertivité

Ségolène Verrier - Collection Les cinq clés

96 pages, parution le 09/10/2024

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Résumé

AVEC LES 5 CLÉS, CULTIVER VOS TALENTS, C’EST FACILE !
Des « non » inaudibles, des « oui » en demi-teinte, des choix hésitants, des relations frustrantes, vous sentez que vous passez à coté de vraies rencontres. Pourquoi est-ce si crucial de développer son assertivité ? Parce que s’affirmer avec justesse améliore la confiance en soi, réduit le stress et permet de faire évoluer ses interactions en rencontres fructueuses. Mais comment y parvenir tout en restant ouvert aux autres, sans les rabaisser ou se mettre de côté ? Tout est affaire d’équilibre : trouver sa place, s’exprimer avec coeur et raison...
Avec ce livre, découvrez le concept de navigation assertive en développant
des attitudes complémentaires à vos comportements naturels. Prêt à transformer votre communication ?

L'auteur - Ségolène Verrier

Après une première partie de carrière en développement commercial dans l’industrie, Ségolène Verrier a évolué vers la formation et la communication avec notamment l’approche systémique de Palo Alto et la Communication Non Violente. Elle est aujourd'hui médiatrice familiale dans le milieu associatif. Elle est co-autrice du site www.assertivite.fr

Sommaire

Avant-propos
Clé 1 - S'affirmer : choisir la vie (polarité besoins - limites)
Clé 3 - Prendre sa place (polarité énergie - écoute)
Clé 2 - S'engager (polarité responsabilité - ouverture)
Clé 4 - S'exprimer (polarité coeur - raison)
Clé 5 - Rencontrer l'autre
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Caractéristiques techniques

	PAPIER	NUMERIQUE
Éditeur(s)	Dunod
Auteur(s)	Ségolène Verrier
Collection	Les cinq clés
Parution	09/10/2024	09/10/2024
Nb. de pages	96	-
Format	13.5 x 19	-
Couverture	Broché	-
Poids	124g	-
Contenu	-	ePub
EAN13	9782100863969	9782100878376