Chaque jour, j'écoute battre mon coeur

La force de l'optimisme vrai

Charlotte Valandrey

416 pages, parution le 16/05/2018

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Résumé

"Vivre, c'est être vrai !"

Comment peut-on expliquer qu'une femme dont l'espérance de vie à dix-sept ans était de six mois s'apprête aujourd'hui à fêter ses cinquante ans ? Quelle force permet de se relever, de voir une opportunité dans la difficulté ?

Charlotte Valandrey, séropositive et greffée cardiaque, s'est construit au fil des épreuves une philosophie de vie unique : l'optimisme vrai. Son principe ? Se concentrer sur la réalité de l'instant présent, sur tout le potentiel que l'on a en soi, et aimer vraiment la personne que l'on est. En alliant optimisme, bienveillance et vérité thérapeutique, Charlotte a appris à motiver son corps et son esprit vers un seul but : jouir de la vie ici et maintenant.

Cet ouvrage de "dévoilement de soi" offre toutes les clés pour savourer le présent, croire en sa volonté, en son pouvoir d'action, se libérer de ses peurs et devenir le meilleur de soi-même. Charlotte y partage son expérience et livre en toute sincérité ses secrets, ses exercices et ses techniques - ses mots aidants, ses plans d'action, sa méthode ADIVA...

Avec Chaque jour, j'écoute battre mon coeur, devenez, vous aussi, un optimiste vrai.

L'auteur - Charlotte Valandrey

Née en 1968, Charlotte Valandrey obtient en 1986 un prix d'interprétation au festival de Berlin pour Rouge baiser. Puis elle continue sa carrière entre théâtre et cinéma, et tourne dans de nombreuses fictions pour la télévision où elle devient notamment, en 1993, la fille du commissaire Cordier dans Les Cordier, Juge et flic.

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Caractéristiques techniques

	PAPIER	NUMERIQUE
Éditeur(s)	Le Cherche Midi
Auteur(s)	Charlotte Valandrey
Parution	16/05/2018	16/05/2018
Nb. de pages	416	-
Format	13,5 x 19,5	-
Couverture	Broché	-
Poids	522g	-
Intérieur	Noir et Blanc	-
Contenu	-	ePub
EAN13	9782749157849	9782749157856
ISBN13	978-2-7491-5784-9	-