Eveil de l'enfant par le yoga. développer l'attention et le calme intérieur

(Texte provisoire)



Présentation
Ce livre aidera les parents et les enseignants à rendre les enfants à la fois plus calmes et plus attentifs. Les exercices proposés sont à la fois efficaces et attrayants. Ils constituent un entraînement progressif, tant sur le plan physique que mental et ils ont été pratiqués depuis des années par des enfants, à l'école comme à la maison. Provenant du yoga de l'ancienne Egypte, ils comprennent :
- des postures corporelles, notamment pour la colonne vertébrale,
- des exercices de respiration,
- des méthodes de relaxation adaptées aux plus jeunes,
- des pratiques de concentration basées sur le mandala,
- un entraînement des "sens intérieurs" pour mieux assimiler le savoir et accroître la créativité.
Cet ouvrage a déjà contribué à former des milliers d'enseignants et d'éducateurs dans de nombreux pays. Visant un développement complet de l'enfant, il s'avère un outil très précieux pour habiter son corps, pour gérer ses émotions en maîtrisant son souffle et pour acquérir un esprit clair, conditions sine qua non pour réussir sa scolarité dans un monde qui pousse à l'extraversion et à la dispersion.

Auteur
Homme de terrain, Jacques de Coulon a été instituteur, professeur de philosophie, proviseur puis recteur du Collège Saint-Michel à Fribourg, en Suisse. Il s'est notamment formé auprès d'Emmanuel Levinas. Il a présidé le Conseil de l'éducation et participé aux côtés de Micheline Flak à la fondation du RYE (Recherche sur le yoga dans l'éducation) qui a reçu en France l'agrément de l'Education nationale. Il est l'auteur d'une quinzaine d'ouvrages traduits en plusieurs langues dans les domaines de l'éducation, de la philosophie ou de la méditation. Il donne des conférences et anime des séminaires dans de nombreux pays. Auteur à succès, il a notamment publié : Exercices pratiques de poésie-thérapie, Payot & Rivages, coll. Grand Format (2009) ; Petite Bibliothèque Payot (septembre 2012), L'art de l'étonnement, 365 pensées surprenantes pour ouvrir son horizon, Payot & Rivages, coll. Grand Format (novembre 2011) ; Petite Bibliothèque Payot, Imagine-toi dans la caverne de Platon, exercices de méditation à faire au lycée ou à la maison, (préface de Frédéric Lenoir) Paris, Payot & Rivages, février 2015, vient de paraitre Petit cahier d'exercices anti-crise, éd. Jouvence (juin 2009). Trad en italien, espagnol, portugais et allemand, Soyez poète de votre vie, 10 clés pour se réinventer, Payot & Rivages, coll. Grand Format (septembre 2009) ; Petite Bibliothèque Payot (septembre 2014).