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Ma petite méthode pour être en forme
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Ma petite méthode pour être en forme

Ma petite méthode pour être en forme

Anne Lesterlin - Collection Méthode Boscher Maternelle

96 pages, parution le 15/09/2021

Résumé

Savoir prendre soin de soi est essentiel pour fourmiller d'énergie et avoir un cerveau en pleine forme. C'est aussi la meilleure façon d'être dans de bonnes dispositions pour apprendre efficacement et grandir en toute sérénité. Très complet, cet ouvrage aborde toutes les facettes de la bonne santé : une alimentation équilibrée, une activité physique régulière, un sommeil réparateur, une bonne hygiène, l'importance du jeu et de l'imaginaire, le respect de soi, de son corps et des autres. Il propose une méthode en 3 grandes étapes : 1. Des éclairages scientifiques pour comprendre le fonctionnement de son corps et de son cerveau ; 2. Des exercices et des ateliers variés à faire seul ou en famille ; 3. Des tests et des conseils pratiques. Au fil du cahier, l'enfant va découvrir comment prendre soin de son corps et adopter les bons réflexes grâce aux différentes activités proposées.

L'auteur - Anne Lesterlin

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Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) Belin
Auteur(s) Anne Lesterlin
Collection Méthode Boscher Maternelle
Parution 15/09/2021
Nb. de pages 96
Format 18.2 x 23.5
Poids 236g
EAN13 9791035820510

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