100 recettes pour mincir sans effort

Jean-Michel Cohen

191 pages, parution le 13/03/2010

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Résumé

Mincir en mangeant, c'est possible.

Un régime d'amaigrissement ne rime pas inéluctablement avec frustration et privation.

Pour réconcilier mincir et plaisir, le Docteur Jean-Michel Cohen propose plus de no recettes pour garder une jolie ligne sans faire d'effort démesuré.

Classées par saison, ces recettes sont enrichies de conseils nutritionnels pour mieux cibler l'intérêt de tel ou tel aliment.

Retrouvons le plaisir de bien manger.

L'auteur - Jean-Michel Cohen

Le Dr Jean-Michel Cohen est médecin nutritionniste. La méthode de régime qu'il préconise repose sur un rééquilibrage alimentaire. Au-delà de la perte de poids, il propose l'apprentissage d'une hygiène de vie et d'une alimentation nouvelle qui laisse une grande place au plaisir. Il est l'auteur de nombreux ouvrages et anime également le site internet www.savoirmaigrir.tv.

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Flammarion
Auteur(s)	Jean-Michel Cohen
Parution	13/03/2010
Nb. de pages	191
Format	17 x 21
Couverture	Broché
Poids	520g
Intérieur	Quadri
EAN13	9782081235311
ISBN13	978-2-08-123531-1