27 jours pour sculpter votre corps : le régime men's health
Stephen Perrine, Adam Bornstein, Heather Hurlock
Résumé
En 27 jours seulement, brûlez les graisses et retrouvez un corps en or, ferme et musclé ! Depuis plus de 25 ans, l'équipe du magazine Men's Health a passé au crible tous les programmes de remise en forme et tous les régimes pratiqués dans le monde. Ils ont consulté les meilleurs spécialistes en la matière. Au final, ils nous livrent les méthodes les plus éprouvées, soit 7 règles d'or pour maigrir, retrouver des abdos, une bonne musculature. Sans oublier les 8 groupes d'aliments indispensables à une bonne constitution physique ; les 250 meilleurs aliments pour l'homme ; une analyse complète de votre profil santé-forme ; des programmes adaptés à votre âge ; des recettes saines et savoureuses pour tous les jours. Un programme simple, efficace, adaptable à votre mode de vie.
Caractéristiques techniques
| PAPIER | NUMERIQUE | |
| Éditeur(s) | Hachette | |
| Auteur(s) | Stephen Perrine, Adam Bornstein, Heather Hurlock | |
| Parution | 13/03/2013 | 13/03/2013 |
| Nb. de pages | 312 | 312 |
| Format | 15 x 23 | - |
| Couverture | Broché | - |
| Contenu | - |
ePub |
| EAN13 | 9782012309425 |
9782012315921 |
| ISBN13 | 978-2-01-230942-5 | - |
Avantages Eyrolles.com
Consultez aussi
- Les meilleures ventes en Graphisme & Photo
- Les meilleures ventes en Informatique
- Les meilleures ventes en Construction
- Les meilleures ventes en Entreprise & Droit
- Les meilleures ventes en Sciences
- Les meilleures ventes en Littérature
- Les meilleures ventes en Arts & Loisirs
- Les meilleures ventes en Vie pratique
- Les meilleures ventes en Voyage et Tourisme
- Les meilleures ventes en BD et Jeunesse
