33 contes d'autohypnose - pour guérir ses blessures émotionnelles
Olivia Favre, Xavier Faye
Résumé
Au cours d'une vie, nous traversons toutes sortes d'épreuves, mais aussi de grands moments de bonheur qui développent notre sensibilité émotionnelle et façonnent notre personnalité. Selon notre façon de réagir aux événements, nous pouvons être envahis par une peur paralysante, le syndrome de l'abandon, une difficulté à prendre sa place ou la crainte de l'inconnu, des autres, de l'avenir... Se manifeste alors un sentiment d'impuissance, de colère, de tristesse ou de culpabilité, qui sabote notre quotidien lorsqu'il devient récurrent.
Grâce aux 33 contes d'autohypnose - dont 8 à écouter en audio via des QR codes, avec et sans musique -, vous serez à même de libérer ces émotions envahissantes. Les messages cachés dans chaque histoire vont permettre à votre inconscient de s'apaiser, de prendre du recul face aux situations, de voir les choses sous un autre angle, de reprendre le pouvoir sur votre vie. Certains contes peuvent aussi aider votre enfant intérieur à guérir les blessures du passé, à modifier vos croyances limitantes, à rompre des promesses engrammées à l'origine de vos blocages ou d'un manque de confiance en vous.
En allant à la rencontre de vos parties sombres, vous pourrez faire la paix avec elles, et ainsi libérer votre plein potentiel, réaliser vos rêves, vous faire confiance à nouveau, et retrouver l'abondance dans tous les domaines de votre vie.
Sommaire
SOMMAIRE
REMERCIEMENTS 11
NOTICE EXPLICATIVE 15
Les 8 séances d'autohypnose
1 – Se libérer de la colère . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 20
2 – Évacuer la tristesse. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .21
3 – Faire disparaître les peurs . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 22
4 – Gagner en confiance . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 23
5 – Arrêter de se saboter . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 24
6 – Expulser la culpabilité . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 25
7 – Vivre l'abondance . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 26
8 – Rayonner . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 27
Mises en transe
Mise en transe 1 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 30
Mise en transe 2 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 32
Mise en transe 3. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 34
Mise en transe 4 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 36
Mise en transe 5 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 38
Mise en transe 6 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 40
Mise en transe 7 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 42
Mise en transe 8 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .44
Contes
1 – Le gondolier . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 48
2 – Les questions d'Ernestine . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 51
3 – Le chant des souches . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .54
4 – L'écu de Louise . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .58
5 – La traversée en solitaire . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 61
6 – Les dragons du pouvoir . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 64
7 – Le cygne de serviette . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 67
8 – Brille Lili, brille . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .70
9 – Bonhomme de neige . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .73
10 – La magie de Talasi . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 76
11 – Florence la malchance . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 79
12 – Fille ou mère . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 82
13 – Les poupées russes . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .85
14 – Boudi et son paradis . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 88
15 – L'olivier. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 91
16 – Je ne t'avais pas vue . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .96
17 – Manitara . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 98
18 – Je serai plus fort que toi . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .101
19 – La costumière . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 104
20 – Les bonheurs d'Elsa . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 107
21 – La rescapée. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 110
22 – Le soleil d'été . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 113
23 – Le corridor . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 117
24 – Elle avait dit . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 120
25 – Fée des fils. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 123
26 – Je suis chanceux . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 126
27 – La pièce maudite . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 129
28 – Train des peurs ou train du bonheur. . . . . . . . . . . . . . . . . 132
29 – Le prince des sables . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 135
30 – Au pays des nombres . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .138
31 – L'horloge . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 142
32 – On t'aime Sophie . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 145
33 – Apprends-moi le courage . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 148
LES AUTEURS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .151
L'ILLUSTRATRICE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .153
LE MUSICIEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 155
INDEX . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 157
Caractéristiques techniques
| PAPIER | NUMERIQUE | |
| Éditeur(s) | Le Courrier du Livre | |
| Auteur(s) | Olivia Favre, Xavier Faye | |
| Parution | 07/09/2023 | 28/09/2023 |
| Nb. de pages | 160 | - |
| Format | 15.2 x 22.2 | - |
| Couverture | Broché | - |
| Poids | 230g | - |
| Contenu | - |
ePub |
| EAN13 | 9782702926918 |
9782702927441 |
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