500 recettes anti-inflammatoires
De l'entrée au dessert, les meilleures recettes pour prévenir et soigner l'inflammation chronique
Alix Lefief-Delcourt, Laetitia Proust-Millon
Résumé
Diabète, cancer, arthrose, maladies inflammatoires de l'intestin, maladies cardiovasculaires, dépression... Et si c'était la faute de notre alimentation ? Trop riche en sucre, en gluten et en produits raffinés, elle favorise l'inflammation chronique, à l'origine de nombreuses maladies. Il est temps de changer nos habitudes alimentaires, pour une meilleure santé et une énergie retrouvée.
Dites adieu aux maux du quotidien grâce à l'alimentation anti-inflammatoire !
Découvrez dans ce livre :
- Les nutriments clés de l'alimentation anti-inflammatoire.
- Les aliments à privilégier pour être en bonne santé.
- 500 recettes saines et gourmandes, sans gluten et sans produits laitiers, pour toutes vos envies : caviar de betteraves au sésame, tartare de saumon à l'ananas, poulet aux artichauts et à la pistache, banana-coco bread, etc.
Laëtitia Proust-Millon est diététicienne-nutritionniste. Alix Lefief-Delcourt est l'auteure de nombreux best-sellers dans le domaine de la santé. Ensemble, elles ont publié Ma Bible de l'alimentation anti-inflammatoire et Je m'initie à l'alimentation anti-inflammatoire aux éditions Leduc.
L'auteur - Alix Lefief-Delcourt
Alix Lefief-Delcourt est auteure de nombreux livres de santé et de bien-être à succès dont J'arrête de trop cogiter !, Le froid, l'art de vivre en bonne santé ! et Les enfants indigo.
Autres livres de Alix Lefief-Delcourt
L'auteur - Laetitia Proust-Millon
Autres livres de Laetitia Proust-Millon
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Leduc.S Editions |
| Auteur(s) | Alix Lefief-Delcourt, Laetitia Proust-Millon |
| Parution | 21/06/2022 |
| Nb. de pages | 560 |
| Format | 11.2 x 17.8 |
| Poids | 301g |
| EAN13 | 9791028524814 |
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