Ado'z génération zen, et alors ?
Ingrid Santos - Collection Omn.vie
60 pages, parution le 07/06/2017
Résumé
Ce carnet est un guide de relaxation rafraîchissant, qui s'adresse directement aux adolescents de 13 à 17 ans. Comprendre ses émotions permet de mieux les vivre. La relaxation aide à les gérer plus calmement. De façon adaptée et ludique, la sérénité s'installe progressivement, naturellement. Chaque chapitre peut être parcouru selon l'émotion du moment. Les ressentis sont abordés de façon à pouvoir être évacués, si nécessaire, ou ancrés plus durablement lorsqu'ils sont positifs. L'Ado'Z assume ses émotions. Il respire mieux. Il va bien.
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Éditions Vie |
| Auteur(s) | Ingrid Santos |
| Collection | Omn.vie |
| Parution | 07/06/2017 |
| Nb. de pages | 60 |
| Format | 15.2 x 22.9 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 103g |
| EAN13 | 9783330721753 |
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