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Bertrand Canavy

248 pages, parution le 26/12/2018

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Résumé

Devenez acteur de votre santé & Passez à l'action!Ce livre est le fruit de la combinaison de plusieurs approches ; l'autogestion de santé, très développée au Canada, des méthodes avancées d'autocoaching et des techniques pour optimiser votre santé.Il a pour objectif de vous aider à prendre soin de votre santé, de manière responsable, libre et autonome et établir des stratégies pour mieux vivre durablement.Comment faire ?En vous autogérant et pour cela, en vous autocoachant, car vous êtes le seul à pouvoir le faire « L'autogestion » signifie utiliser des stratégies pour faire face aux problèmes de santé et les réduire. Elle peut vous aider à prendre le contrôle et à avoir une bonne qualité de vie, malgré vos problèmes. Toutefois, dès fois, nous avons tout sous la main et pourtant nous ne faisons rien ; l'objectif de l'autocoaching est de trouver la motivation pour passer à l'action.Ainsi, « l'autocoaching santé » vise à vous motiver à passer à l'action et modifier vos comportements quotidiens (autogérer). Pour cela, vous avez besoin de savoir ce que vous voulez (objectif final), où vous en êtes (état initial) et quelles sont les prochaines étapes pour y arriver (projet).

L'auteur - Bertrand Canavy

Doctor of Health Research* (DHRes)Spécialiste en Thérapies Régénératives (Biofeedback, Stem Cells, hEGF)Diplôme Universitaire en Santé, Nutrition et Micro-NutritionDiplôme Universitaire en Ingénierie et Conseil en Santé et Prévention ActiveDiplômé en Naturopathic Medicine (Naturopathie)Coach Santé certifié CESPAMembre de DAUK, Doctors' Association UKMembre de AID, Association of Independent DoctorsMembre de EMA, European Medical AssociationMembre du Comité Scientifique « Nouvelles Thérapies » au sein de l'European Medical Association* En aucun cas, il ne revendique le titre de médecin conformément à la réglementation Française. Un Doctor « Dr » est une personne détenant un Doctorate dans les pays anglo-saxons. Celui de « Professionnal Doctorate of Health Research » (DHRes) dans le cas du Dr. Bertrand.

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Caractéristiques techniques

	PAPIER	NUMERIQUE
Éditeur(s)	Nombre 7
Auteur(s)	Bertrand Canavy
Parution	26/12/2018	15/01/2019
Nb. de pages	248	246
Format	14.8 x 21	-
Couverture	Broché	-
Poids	333g	-
Contenu	-	ePub + Mobi/Kindle
EAN13	9782368325551	9782368325674