Anti-stress

Marie Borrel - Collection 60 conseils

126 pages, parution le 09/01/2002

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Résumé

60 conseils pour oublier le stress et rester zen en toutes circonstances.

Un test pour faire le point et choisir les solutions les plus adaptées.
Des réponses graduées pour faire face à toutes les situations : du noeud à l'estomac à la tension installée.
Des conseils et des exercices ciblés pour prendre de bonnes habitudes et prévenir le stress en éliminant ses causes.
Médecines douces, massages, relaxation, diététique... toutes les astuces pour gérer son stress en douceur.

L'auteur - Marie Borrel

Marie Borrel est une auteure spécialisée depuis plus de 20 ans dans les domaines du bien-être et de la nutrition. Elle a notamment publié aux éditions Hachette, Leduc.s, Solar, Trédaniel, La Martinière... Elle est également l'auteur de Huile d'olive et autres huiles végétales dans la même collection.

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Hachette
Auteur(s)	Marie Borrel
Collection	60 conseils
Parution	09/01/2002
Nb. de pages	126
Format	14,5 x 18
Couverture	Broché
Poids	235g
Intérieur	Quadri
EAN13	9782012366251
ISBN13	978-2-01-236625-1