Apprendre a dire non
100 exercices pour s'affirmer
Jacques Richard
416 pages, parution le 20/12/2024
Résumé
Apprendre à dire non : cent exercices pour s'affirmer est un guide pratique destiné à ceux qui souhaitent cultiver leur confiance en eux et fixer des limites saines dans leur vie personnelle et professionnelle.
A travers cent exercices simples, ce livre vous aide à identifier vos peurs, comprendre vos besoins et pratiquer l'art de refuser avec bienveillance et fermeté. Vous découvrirez comment dire non sans culpabilité, tout en renforçant vos relations et en respectant vos priorités.
Un outil essentiel pour retrouver équilibre, liberté et authenticité au quotidien.
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Books on demand |
| Auteur(s) | Jacques Richard |
| Parution | 20/12/2024 |
| Nb. de pages | 416 |
| Format | 14.8 x 21 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 601g |
| EAN13 | 9782322542963 |
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