Apprendre à lâcher prise
Les clés pour s'épanouir et atteindre la paix intérieure
Cécile Neuville - Collection Malins
Résumé
Travail, enfants, ménage, paperasse administrative... Difficile de rester zen et positif si vous tenez à tout contrôler ! Et s'il vous suffisait d'adopter la bonne attitude, pour enfin vous ouvrir aux autres et accéder à la paix et au bien-être total ?
Dans ce livre très concret et pratique :
- Adopter des techniques de psychologie positive appliquée pour accueillir avec bienveillance et sérénité les émotions et les situations les moins agréables.
- Vous libérer de votre "envie de tout contrôler" pour respirer et profiter de chaque instant, dans la spontanéité, le plaisir et la paix intérieure.
- Intégrer dans votre quotidien de nouveaux rituels pour gérer de mieux en mieux vos émotions face aux difficultés de la vie, tout en vous affirmant dans votre authenticité.
Un guide concret pour profiter enfin de chaque instant de la vie !
L'auteur - Cécile Neuville
Autres livres de Cécile Neuville
Caractéristiques techniques
| PAPIER | NUMERIQUE | |
| Éditeur(s) | Quotidien malin | |
| Auteur(s) | Cécile Neuville | |
| Collection | Malins | |
| Parution | 19/11/2014 | 12/11/2014 |
| Nb. de pages | 208 | 208 |
| Format | 11 x 18 | - |
| Couverture | Broché | - |
| Poids | 190g | - |
| Intérieur | Noir et Blanc | - |
| Contenu | - |
ePub + PDF + Mobi/Kindle |
| EAN13 | 9791028500306 |
9791028505509 |
| ISBN13 | 978-10-285-0030-7 | - |
Avantages Eyrolles.com
Consultez aussi
- Les meilleures ventes en Graphisme & Photo
- Les meilleures ventes en Informatique
- Les meilleures ventes en Construction
- Les meilleures ventes en Entreprise & Droit
- Les meilleures ventes en Sciences
- Les meilleures ventes en Littérature
- Les meilleures ventes en Arts & Loisirs
- Les meilleures ventes en Vie pratique
- Les meilleures ventes en Voyage et Tourisme
- Les meilleures ventes en BD et Jeunesse
