Autohypnose facile

Découvrez les multiples facettes de l'autohypnose avec cet ouvrage de référence, rédigé par Jean Victor, un expert possédant plus de 30 ans d'expérience en hypnose et autohypnose. Destiné tant aux professionnels qu'au grand public, ce livre offre une approche complète et méthodique pour comprendre et pratiquer l'autohypnose. À travers des explications claires et détaillées, l'auteur partage son savoir et son expertise, couvrant l'histoire, les principes fondamentaux et les applications variées de cette discipline.Vous trouverez également une cinquantaine de scripts spécifiques, conçus pour répondre à divers objectifs personnels et professionnels, tels que la gestion du stress, l'amélioration du sommeil, le renforcement de la confiance en soi, et bien d'autres. Chaque chapitre de cet ouvrage guide le lecteur pas à pas, depuis les bases jusqu'aux techniques avancées. Les professionnels de la santé mentale, les coaches et les thérapeutes y trouveront des outils précieux pour enrichir leur pratique, tandis que les novices pourront s'initier de manière progressive et sécurisée.Ce livre se distingue par la richesse de son contenu et la rigueur de son approche, faisant de lui une ressource indispensable pour quiconque souhaite explorer les possibilités de l'autohypnose. Plongez dans cet univers captivant et découvrez comment utiliser l'autohypnose pour atteindre vos objectifs et améliorer votre bien-être au quotidien.