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Bains - du temps pour soi, un rituel à la fois
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Bains - du temps pour soi, un rituel à la fois

Bains - du temps pour soi, un rituel à la fois

Du temps pour soi. un rituel à la fois

Sarah Laroche - Collection Santé et bien-être

224 pages, parution le 17/10/2024

Résumé

80 recettes de soins et de rituels pour le bain, la douche et le corps.

Sarah Laroche est une passionnée des rituels pour le bain. Ambassadrice du slow living, elle considère le bain comme un moment idéal pour prendre du temps pour soi, mais aussi pour prendre le temps, tout simplement. Dans cet ouvrage, elle ouvre les portes de l'univers du self-care au grand public en proposant des recettes pour sublimer l'heure du bain ou le passage sous la douche, qu'on ait besoin de se détendre, de s'énergiser, de s'hydrater ou de se faire plaisir.
L'autrice présente une grande variété de soins à concocter soi-même avec des ingrédients qu'on a souvent déjà sous la main. En plus des laits, des huiles et des infusions pour le bain, on y trouve des recettes de bouquets pour la douche, de masques pour le visage, d'exfoliants, de beurres et de savons corporels.
Chaque recette est accompagnée de suggestions pour enrichir l'expérience de ressourcement : lecture, trame sonore, film, boisson, collation ou encore bougie à la fragrance appropriée. Des activités invitant à l'introspection, à la créativité et à la spiritualité permettent de pousser les rituels plus loin pour prendre soin aussi de son esprit.

Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) Les éditions de l'Homme
Auteur(s) Sarah Laroche
Collection Santé et bien-être
Parution 17/10/2024
Nb. de pages 224
Format 17.6 x 22.4
Couverture Relié
Poids 586g
EAN13 9782761962209

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