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Bertrand Canavy

220 pages, parution le 02/01/2019

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Résumé

Découvrez les secrets pour perdre de la graisse et booster vos performances!Diplômé d'un D.U en Exercice, Santé, Nutrition et Micro-nutrition, Bertrand Canavy vous explique, que vous soyez professionnel ou amateur, comment tirer le maximum des aliments et des plats que vous consommez au quotidien afin d'améliorer votre santé et vos résultats.Vous y trouverez notamment de nombreux conseils pour : Faire les bons choix au restaurant, au supermarché, au fast-food, et jusque dans votre cuisine ; Apprendre à manger correctement avant et pendant une séance de sport, et à vous alimenter pour mieux récupérer ; Bénéficier des dernières recommandations scientifiques sur les compléments alimentaires, les boissons énergisantes, le bio, l'hydratation, les régimes en vogue, les glucides et les protéines, mais aussi sur l'entraînement, la compétition, la perte de masse grasse et la prise de muscle. Que vous cherchiez des réponses à des problèmes ponctuels (préparation d'une compétition, baisse d'énergie lors des séances d'entraînement, fringales ou manque d'appétit), ou des indications à plus long terme pour atteindre et rester au summum de votre forme, vous trouverez dans cet ouvrage toutes les informations utiles à la construction d'une alimentation saine et sereine.

L'auteur - Bertrand Canavy

Doctor of Health Research* (DHRes)Spécialiste en Thérapies Régénératives (Biofeedback, Stem Cells, hEGF)Diplôme Universitaire en Santé, Nutrition et Micro-NutritionDiplôme Universitaire en Ingénierie et Conseil en Santé et Prévention ActiveDiplômé en Naturopathic Medicine (Naturopathie)Coach Santé certifié CESPAMembre de DAUK, Doctors' Association UKMembre de AID, Association of Independent DoctorsMembre de EMA, European Medical AssociationMembre du Comité Scientifique « Nouvelles Thérapies » au sein de l'European Medical Association* En aucun cas, il ne revendique le titre de médecin conformément à la réglementation Française. Un Doctor « Dr » est une personne détenant un Doctorate dans les pays anglo-saxons. Celui de « Professionnal Doctorate of Health Research » (DHRes) dans le cas du Dr. Bertrand.

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Caractéristiques techniques

	PAPIER	NUMERIQUE
Éditeur(s)	Nombre 7
Auteur(s)	Bertrand Canavy
Parution	02/01/2019	15/01/2019
Nb. de pages	220	-
Format	14.8 x 21	-
Couverture	Broché	-
Poids	298g	-
Contenu	-	ePub + Mobi/Kindle
EAN13	9782368325582	9782368325803