Bien vivre avec mon cholestérol

Raoul Relouzat

126 pages, parution le 27/05/2008

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Résumé

Un professionnel de santé répond aux questions les plus fréquentes posées aux médecins.

Il remet en cause notre mode de vie : obésité, sédentarité, mauvaise alimentation. Il est donc important d'agir : certes le cholestérol fait partie des facteurs responsables des maladies cardio-vasculaires, mais il faut aussi savoir qu'il est loin d'être le seul...

Vous avez dit cholestérol ?

Bon ou mauvais cholestérol ?
Causes : génétiques ou alimentaires ?
Cholestérol et tabac
Cholestérol et alcool
Graisse animale et graisse végétale ?

Apprendre à mieux vivre !

Régime ou médicament ?
Oméga 3 et 6 et antioxydants
Alicament et compléments alimentaires ?

Le sport : un allié pour vos artères

Des recommandations pratiques
Une hygiène de vie complète
Quels sports pratiquer ? Vive la marche à pied !

Et des idées recettes ...

Alimentation méditerranéenne ?
Vertus du thé vert et des fruits secs

L'auteur - Raoul Relouzat

Le Docteur Raoul Relouzat est médecin, diplômé de sexologie, et spécialisé dans le traitement des troubles psychosomatiques. Il a déjà publié, en collaboration avec Jean-Pierre Thiollet, "Vaincre la migraine aujourd'hui".

Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Anagramme
Auteur(s)	Raoul Relouzat
Parution	27/05/2008
Nb. de pages	126
Format	15 x 23
Couverture	Broché
Poids	360g
Intérieur	Quadri
EAN13	9782350351780
ISBN13	978-2-35035-178-0