Cardio express

Florence Heimburger - Collection Express

112 pages, parution le 15/04/2021

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Résumé

Après le succès de ses trois premiers ouvrages, la collection Express - Training, Yoga, Stretching s'agrandit !
Et pour compléter la trilogie de référence du sport à la maison, n'attendez pas avant de découvrir ses nouvelles thématiques : pilates, abdos et cardio !
A domicile, facile, rapide, efficace, des séances de 15 minutes sans matériel. 3, 4 ou 5 séances par semaine selon vos disponibilités.
4 objectifs :
- endurance fondamentale,
- interval training,
- résistance,
- outdoor training.
Votre livre, votre coach, votre salle de sport

L'auteur - Florence Heimburger

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Caractéristiques techniques

	PAPIER	NUMERIQUE
Éditeur(s)	Amphora
Auteur(s)	Florence Heimburger
Collection	Express
Parution	15/04/2021	30/04/2021
Nb. de pages	112	144
Format	21 x 24	-
Couverture	Broché	-
Poids	352g	-
Intérieur	Quadri	-
Contenu	-	ePub + Mobi/Kindle
EAN13	9782757604861	9782757609002