Cessez de faire votre propre malheur
François Bourgognon - Collection Évolution
Résumé
Nous nous méprenons sur le fonctionnement de notre propre esprit... Si bien qu'animé des meilleures intentions, nous nous emprisonnons dans de fausses croyances qui nous conduisent à des choix, des décisions, des attitudes qui font notre malheur...
Le psychiatre François Bourgognon, en s'appuyant sur de très nombreuses études, expose les mécanismes qui nous égarent :
Croire que nos pensées sont la réalité alors qu'elles nous trompent souvent ;
confondre la nécessité d'accepter ce qui est avec l'approbation et la résignation ;
devenir l'otage de sa propre histoire au lieu d'apprendre à s'appuyer sur elle ;
croire parce qu'on se sent coupable de quelque chose que nous le sommes vraiment ;
se tromper sur qui nous sommes.
Vous allez découvrir comment vivre une existence pleine de sens...
Préface inédite d'Ilios Kotsou
Également chez Pocket :
Ne laissez pas votre vie se terminer avant de l'avoir commencée
.
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | |
| Auteur(s) | François Bourgognon |
| Collection | Évolution |
| Parution | 10/10/2024 |
| Nb. de pages | 208 |
| Format | 10.9 x 17.8 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 106g |
| EAN13 | 9782266342285 |
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