Clouer le bec à son critique intérieur

Petit manuel de promotion de soi

Elaine N. Aron - Collection Comprendre et agir

346 pages, parution le 25/02/2016

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Résumé

"Je suis nul comparé à lui", "Elle est tellement plus intelligente que moi", "Je ne vaux rien"... Et si ces pensées nous empêchaient de vivre et savourer l'existence que nous méritons ?

Lorsque nous rencontrons l'autre, que nous échangeons avec lui, est-ce dans le partage ou dans la comparaison ? Bien souvent nous avons appris à nous juger défavorablement par rapport aux autres, à nous dévaloriser, à créer ce que Elaine Aron appelle du "rang" plutôt que du "lien".

Nous sommes alors victimes de notre critique intérieur, ce personnage psychique qui mine chroniquement notre estime de nous-mêmes et sabote nos relations. Qui est-il, quel est son fonctionnement, comment pouvons-nous désamorcer son travail de sape ?

En nous offrant des techniques pour neutraliser notre critique intérieur, ce guide nous apprend à mieux nous accepter et à vivre pleinement notre lien à l'autre.

Extrait du livre

L'auteur - Elaine N. Aron

Elaine N. Aron est psychologue et psychothérapeute. Elle est reconnue internationalement pour ses travaux sur l'hypersensibilité et a publié plusieurs best-sellers sur le sujet.

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Sommaire

Rang, lien et critique intérieur
Les six masques du critique
Le passé du critique intérieur
Guérir le critique intérieur : faire du lien
Se lier à sa part innocente
Faire face au juge intérieur et au protecteur-persécuteur
Approfondir le lien : une nouvelle façon de vivre les relations
Une relation profonde et durable : le dernier pas vers la guérison du critique intérieur

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Commentaire de Annick P
publié le 16/07/2019 Acheteur vérifié

très bien

Caractéristiques techniques

	PAPIER	NUMERIQUE
Éditeur(s)	Eyrolles
Auteur(s)	Elaine N. Aron
Collection	Comprendre et agir
Parution	25/02/2016	03/03/2016
Nb. de pages	346	346
Format	15,5 x 21	-
Couverture	Broché	-
Poids	510g	-
Intérieur	Noir et Blanc	-
Contenu	-	ePub + PDF
EAN13	9782212563573	9782212149340
ISBN13	978-2-212-56357-3	-