Coaching ventre plat et taille fine

Julie Imperiali

214 pages, parution le 01/09/2009

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Résumé

Un ventre rond ou gonflé, des poignées d'amour qui vous dérangent...

Bientôt ils ne seront plus qu'un mauvais souvenir et vous aurez le ventre et la taille que vous désirez !

Dans ce livre, Julie devient votre coach ! Elle vous apporte sa méthode et ses astuces pour atteindre vos objectifs et vous sentir bien.

Vous pourrez :

travailler vos muscles posturaux pour vous tenir bien droit ;
muscler vos abdominaux pour un ventre plat ;
prendre conscience de votre "maison" et effacer vos poignées d'amour...

!Le résultat est rapide, vous avez de l'allure et de l'élégance !

Avec sa méthode accessible et adaptable à tous, Julie vous explique comment : équilibrer votre alimentation - vous préserver des moments rien que pour vous - suivre chez vous, à votre rythme, un programme d'exercices ludiques et efficaces.

Bref, vous êtes mieux dans votre corps et plus serein, avec Julie vous allez atteindre votre équilibre de vie idéal !

L'auteur - Julie Imperiali

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Sommaire

Avant de s'y mettre... Votre check-up forme et santé
Toutes les clés pour une silhouette de rêve
Votre entraînement ventre plat et tour de taille
Conclusion

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Leduc.S Editions
Auteur(s)	Julie Imperiali
Parution	01/09/2009
Nb. de pages	214
Format	19 x 23
Couverture	Broché
Poids	441g
Intérieur	Noir et Blanc
EAN13	9782848993287
ISBN13	978-2-84899-328-7