Comment apprivoiser son crocodile

Ecoutez le message caché de vos émotions pour progresser sur la voie du bien-être

Catherine Aimelet-Périssol - Collection Évolution

286 pages, parution le 07/03/2007

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Résumé

On n'échappe pas à son "crocodile"... Le "crocodile", c'est notre cerveau reptilien, qui, depuis la nuit des temps, nous dicte notre conduite dès que nous nous sentons menacés - et nous permet ainsi de satisfaire nos besoins fondamentaux. Mais le "crocodile", s'il est bavard, emploie un langage très différent de celui dans lequel nous raisonnons : le langage des émotions. Et lorsqu'il tente de communiquer, le plus souvent nous ne le comprenons pas. De cette incompréhension naissent le stress et le mal-être.

Nous aider à décoder les messages du "crocodile", ce qu'il exprime de nos manques et de nos souffrances, voilà le pari de ce livre.

À nous de l'apprivoiser, pour mieux connaître notre esprit, et devenir enfin les acteurs-auteurs de nos vies.

L'auteur - Catherine Aimelet-Périssol

Catherine Aimelet-Périssol est médecin. Elle poursuit ses réflexions entamées dans Comment apprivoiser son crocodile, paru en 2002, dans la collection Réponses.

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Sommaire

Se comprendre pour se connaître
- Des besoins existentiels
- En manque de soi
- Je me défends, donc j'existe
Se connaître pour se libérer
- "Courage fuyons !"
- "Moi, je !" quand nous sommes en état de lutte
- "Cherche paix désespérément"
- Les murs du labyrinthe
Se libérer pour vivre
- Le fil d'Ariane
- S'entraîner à devenir soi
- Apprendre à être en relation

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Pocket
Auteur(s)	Catherine Aimelet-Périssol
Collection	Évolution
Parution	07/03/2007
Nb. de pages	286
Format	11 x 18
Couverture	Broché
Poids	145g
Intérieur	Noir et Blanc
EAN13	9782266173520
ISBN13	978-2-266-17352-0