Comment je me suis débarrassé de moi-même

Les sept clés pour se réconcilier avec soi-même

Patrick Estrade - Collection Évolution

278 pages, parution le 22/06/2006

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Résumé

Peut-on vraiment changer ?

Oui, affirme le psychologue Patrick Estrade, pour peu que nous prenions conscience des résistances et des systèmes de défense que nous mettons en place, croyant ainsi nous prémunir des risques de la vie. En vérité, ces paravents, loin de nous protéger, nous enferment dans une individualité qui n'est pas la nôtre et nous éloignent de notre être véritable.

C'est à nous débarrasser de ce moi artificiel que nous prenons, à tort, pour l'authentique, que nous pourrons changer en profondeur et vivre ce que nous sommes véritablement.

Dans cet ouvrage, en s'attachant à sept thèmes précis correspondant à autant de barrages, l'auteur nous donne des clés pour ouvrir les portes de notre propre identité.

Pour oser nous libérer et assumer notre vie.

L'auteur - Patrick Estrade

Patrick Estrade est psychologue et psychothérapeute. Il a écrit plus d'une douzaine d'ouvrages dont Le couple retrouvé, L'amour retrouvé, Un reflet d'infini.
Installé à Nice, il pratique la psychothérapie en cabinet, donne des conférences et assure des formations un peu partout en Europe. Son dernier ouvrage, Ces souvenirs qui nous gouvernent, a été traduit en 6 langues.

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Sommaire

L'accident : une porte vers l'avenir ?
les systèmes et les cycles
Le temps
L'extériorité et la légitimation de soi
Just be yourself
Le désir et le don
Subsidence et complémentarité

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Pocket
Auteur(s)	Patrick Estrade
Collection	Évolution
Parution	22/06/2006
Nb. de pages	278
Format	11 x 18
Couverture	Broché
Poids	140g
Intérieur	Noir et Blanc
EAN13	9782266150057
ISBN13	978-2-266-15005-7