Comment ne pas disjoncter !

Alain Chevalier-Beaumel

202 pages, parution le 17/10/2001

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Résumé

Ne vous laisser pas envahir par votre travail ! Pour vous aider à suivre ce conseil, l'auteur propose aux différents acteurs de la vie professionnelle, des remèdes simples armer un équilibre entre travail et vie personnelle. Il identifie les principales situations stressantes de la vie en entreprise : négociations, entretiens, prise de parole, de responsabilités, etc. et donne des conseils pour mieux les gérer. Comment ne pas gâcher le week-end avec des dossiers urgents ? Comment préparer son retour au foyer après une journée de travail ? Comment conserver une hygiène de vie (sommeil, alimentation...) ? Comment garder le sens de l'humour et rester créatif ? Comment faire confiance à ses collaborateurs ? Savoir déléguer ?... Autant de sujets que l'auteur aborde et pour lesquels il vous propose de nombreuses recommandations et informations qui vous permettront de sauvegarder un équilibre entre vie professionnelle, vie familiale et loisirs, et d'échapper alors à la spirale infernale : plus de travail, plus de stress, moins d'efficacité, moins de loisirs !

Sommaire

Introduction
Equilibre et déséquilibre
10 Conseils pour adopter un comportement positif dans votre vie professionnelle et personnelle
Les principales situations professionnelles stressantes et les moyens d'y remédier
Ils (elles) pratiquent des activités régénérantes
Une méthode pour traiter le stress en entreprise
Conclusion

L'auteur - Alain Chevalier-Beaumel

Consultant en entreprises dans le cadre d'un cabinet de formation et de conseil qu'il a créé, Alain Chevalier-Beaumel a également une expérience de Directeur des Ressources Humaines dont il tire de nombreux enseignements lui permettant une grande adaptabilité aux diverses situations humaines de l'entreprise. Misant sur le capital humain, il n'a de cesse d'en valoriser le potentiel par son action et ses écrits.

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Editions du Puits Fleuri
Auteur(s)	Alain Chevalier-Beaumel
Parution	17/10/2001
Nb. de pages	202
Format	14,8 x 21
Couverture	Broché
Poids	155g
Intérieur	Noir et Blanc
EAN13	9782867391828