Confiance et estime de soi

Fabien Lafay

212 pages, parution le 09/01/2020

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Résumé

Se faire confiance ça s'apprend !

- les lycéens et les étudiants doivent bâtir leur confiance dans un environnement souvent hostile (examens, concours, adolescence)
- Un guide efficace, des méthodes testées et approuvées pour booster sa confiance
- Un auteur qui officie auprès des étudiants de l'université depuis plus de 10 ans

C'est bien connu, un manque d'estime de soi ou de confiance en soi peut générer un mal être, du stress, des difficultés à faire des choix, etc. Tant de facteurs qui peuvent venir entraver la vie scolaire ou étudiante au quotidien ainsi que la réussite aux concours et examens.

Face à ce constat, Fabien Lafay a développé au sein de l'Université Jean Moulin (Lyon) des modules gratuits pour aider les étudiants tout au long de l'année. Ce guide pratique contient tous ses conseils. C'est une véritable méthode (constats, explications, exercices, témoignages...) à l'efficacité prouvée depuis plus de 10 ans !

L'auteur - Fabien Lafay

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Caractéristiques techniques

	PAPIER	NUMERIQUE
Éditeur(s)	L'Étudiant
Auteur(s)	Fabien Lafay
Parution	09/01/2020	09/01/2020
Nb. de pages	212	-
Format	13.2 x 20.4	-
Couverture	Broché	-
Poids	248g	-
Contenu	-	ePub + Mobi/Kindle
EAN13	9782360757947	9782360757954