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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Votre guide quatre saisons

Marjorie D. Lafond

Parution le 25/07/2023

Résumé

La vie moderne tend à nous éloigner de notre connexion originelle à la nature, pourtant essentielle à la santé du corps et de l'esprit. Que vous demeuriez en ville ou en milieu rural, ce livre vous fournira une foule de conseils et d'idées d'activités pour vous réapproprier la nature et ses bienfaits en toute saison. En été, méditez à la belle étoile. Vivez l'expérience de la marche pleine conscience. Familiarisezvous avec le yoga pendant la saison des couleurs. Rapprochezvous de la nature même en hiver. Quelles activités extérieures pour aimer la saison froide ? Comment faire entrer davantage de nature dans votre maison ? Profitez du printemps pour vous régénérer et pratiquer la marche de contemplation. Découvrez des recettes santé adaptées à chaque saison. Du jardin à la balade en forêt ou en montagne, apprivoisez la nature. Repoussez vos limites. Partez à la rencontre de ses richesses. Apprenez à vous recentrer, à diminuer votre stress, à contrôler vos énergies négatives.
La vie moderne tend à nous éloigner de notre connexion originelle à la nature, pourtant essentielle à la santé du corps et de l'esprit. Que vous demeuriez en ville ou en milieu rural, ce livre vous fournira une foule de conseils et d'idées d'activités pour vous réapproprier la nature et ses bienfaits en toute saison. En été, méditez à la belle étoile. Vivez l'expérience de la marche pleine conscience. Familiarisezvous avec le yoga pendant la saison des couleurs. Rapprochezvous de la nature même en hiver. Quelles activités extérieures pour aimer la saison froide ? Comment faire entrer davantage de nature dans votre maison ? Profitez du printemps pour vous régénérer et pratiquer la marche de contemplation. Découvrez des recettes santé adaptées à chaque saison. Du jardin à la balade en forêt ou en montagne, apprivoisez la nature. Repoussez vos limites. Partez à la rencontre de ses richesses. Apprenez à vous recentrer, à diminuer votre stress, à contrôler vos énergies négatives.

Caractéristiques techniques

  PAPIER NUMERIQUE
Éditeur(s) Ada
Auteur(s) Marjorie D. Lafond
Parution 25/07/2023 30/05/2022
Nb. de pages - 188
Format 14.8 x 20.8 -
Poids 235g -
Contenu - ePub
PDF
EAN13 9782898086946 9782898086960
9782898086953

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