Courir comme on médite
Intégrer les principes de la méditation au running en 4 étapes
Sakyong Mipham
278 pages, parution le 30/05/2017
Résumé
Intégrer l'esprit de la méditation au running donne sens, fraîcheur et profondeur à une activité physique solitaire et répétitive. Grâce aux enseignements Shambhala sur l'art du guerrier, courir devient un entraînement de l'esprit autant que du corps, à même de transformer et d'enrichir la vie de tous les jours.
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Trédaniel |
| Auteur(s) | Sakyong Mipham |
| Parution | 30/05/2017 |
| Nb. de pages | 278 |
| Format | 14.6 x 21.5 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 425g |
| EAN13 | 9782813214560 |
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