Déconnexion, mode d'emploi

Tous les conseils pour se déconnecter en toute sérénité

Corinne Dupré - Collection Efficacité professionnelle

172 pages, parution le 26/02/2019

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Résumé

Au coeur de nos sociétés occidentales, chacun se retrouve hyper-connecté, dès son plus jeune âge, en quête de toujours plus de rapidité, de productivité, de rentabilité, car, pour beaucoup : « le temps c'est de l'argent ». En conséquence, gare à celui qui irait le gaspiller !

Or, les dysfonctionnements et pathologies sans cesse croissants observés chez les individus - autant au niveau personnel, que professionnel - démontrent que chacun doit se montrer capable de régulièrement se déconnecter, s'il veut l'assurer d'être non seulement performant et efficace professionnellement, mais également stable et serein dans sa vie privée.

Cet ouvrage, qui se veut avant tout pratique et concret, dispense un ensemble d'informations, de conseils et d'outils indispensables pour permettre, à ceux qui le souhaitent, de s'affranchir d'une organisation souvent trop restrictive et planifiée du travail et de la vie en général. Les horloges qui jalonnent les chapitres du livre matérialisent autant d'étapes à franchir pour se libérer de ce qui peut rapidement s'apparenter à une addiction : aux écrans, au travail, à l'hyper-connexion.

L'auteur - Corinne Dupré

Corinne Dupré, journaliste-psychologue, est une spécialiste reconnue des questions touchant aux interactions et au développement psychologique des personnes.

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Caractéristiques techniques

	PAPIER	NUMERIQUE
Éditeur(s)	Studyrama - Vocatis
Auteur(s)	Corinne Dupré
Collection	Efficacité professionnelle
Parution	26/02/2019	15/12/2023
Nb. de pages	172	-
Format	14 x 20	-
Couverture	Broché	-
Poids	207g	-
Intérieur	Noir et Blanc	-
Contenu	-	ePub + Mobi/Kindle
EAN13	9782759039326	9782759050833
ISBN13	978-2-7590-3932-6	-