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Décrochez du sucre
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Décrochez du sucre

Décrochez du sucre

Plan de bataille pour vaincre l addiction au sucre et retrouver votre énergie

Jacob Teitelbaum - Collection Zéro Blabla

320 pages, parution le 30/01/2019

Résumé

Le tiers des calories que nous consommons vient du sucre et de la farine blanche, et notre alimentation comporte une écrasante majorité de produits transformés. L’addiction au sucre est ainsi devenue une véritable épidémie, trop sous-estimée.
Elle a des répercussions lourdes sur notre santé : maladies chroniques, épuisement, stress, irritabilité, surpoids, déprime…
Mais rassurez-vous, il est possible de se désintoxiquer ! Vous apprendrez comment vous libérer de ce grand ennemi, pour passer d’un régime bourré de glucides à fort index glycémique à une alimentation plus saine, qui vous permettra de retrouver votre santé, votre énergie et votre ligne.

Cet ouvrage vous permettra d’identifier votre profil « d’addict » pour ensuite rééquilibrer votre organisme.

Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) Marabout
Auteur(s) Jacob Teitelbaum
Collection Zéro Blabla
Parution 30/01/2019
Nb. de pages 320
Format 12.6 x 17.8
Couverture Broché
Poids 214g
EAN13 9782501135603

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