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10 étapes pour arrêter la pornographie

Tanguy Lafforgue

240 pages, parution le 08/09/2021

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Résumé

3 mois pour reprendre le contrôle et retrouver le goût de vivre ! De plus en plus d'hommes et de femmes, mais aussi d'adolescents, souffrent de dépendance à la pornographie et/ou à la masturbation. Culpabilité, confiance et estime de soi abîmées, repli, etc. Comment en sortir ? Ce livre s'adresse à tous ceux qui cherchent des moyens concrets pour reprendre le contrôle de leur vie. En dix chapitres à la fois théoriques et pratiques, l'auteur explique les mécanismes de l'addiction, invite à un regard bienveillant sur soi-même et donne les clés pour faire un travail de fond dans toutes les dimensions : mentale, émotionnelle, corporelle, comportementale et spirituelle. Une méthode globale, progressive et durable pour retrouver le goût de l'action et la joie d'aimer. À propos de Tanguy Lafforgue : Marié et père de famille, diplômé de l'École spéciale militaire Saint-Cyr, Tanguy Lafforgue a été officier puis communicant. Aujourd'hui reconverti dans l'accompagnement, il a fondé le cabinet Coeur Hackeur et aide de nombreuses personnes souffrant d'addiction.

Caractéristiques techniques

	PAPIER	NUMERIQUE
Éditeur(s)	Editions de l'Emmanuel
Auteur(s)	Tanguy Lafforgue
Parution	08/09/2021	25/08/2021
Nb. de pages	240	240
Format	14.5 x 19.5	-
Couverture	Broché	-
Poids	286g	-
Contenu	-	ePub
EAN13	9782353899098	9782353899104