Dépasser sa souffrance

Pour donner un nouveau sens à sa vie

Marie-France Gizard, Patrick Zillhardt - Collection Comprendre et agir

194 pages, parution le 06/05/2021

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Résumé

Apprendre à traverser la souffrance

La perte d'un être cher, un accident de la vie, une maladie, du mal-être au travail... Parfois, la souffrance vous envahit, voire vous submerge. Quand un événement dramatique vous touche de plein fouet, vous croyez souvent être la seule personne sur Terre à ressentir cela et finissez par nourrir une projection négative du monde.

Ce cercle vicieux peut pourtant être brisé. Vous n'avez pas à culpabiliser et vous n'êtes pas obligé de « subir » ces situations, bien souvent inévitables. Se réapproprier sa souffrance, l'identifier, la comprendre, partir à la découverte de son Moi, sont autant de clés pour « agir ». Et si participer à la guérison de vos traumatismes et blessures était l'occasion de reprendre la main sur votre vie ?

À travers leur histoire et les témoignages de leurs patients, les auteurs ont mêlé diverses approches thérapeutiques et établi des outils simples pour vous accompagner sur le chemin de la joie et de l'apaisement.

Extrait du livre

L'auteur - Marie-France Gizard

Marie-France Gizard est psychologue clinicienne, formatrice enfants et adolescents EMDR-Europe pour l'institut français d'EMDR, créé par David Servan-Schreiber, vacataire pour l'Université de Lorraine à Metz et conférencière, spécialisée dans les traumatismes complexes auprès des enfants, adolescents et adultes.

L'auteur - Patrick Zillhardt

Patrick Zillhardt est psychiatre. Il a exercé à l'hôpital Bichat et pour l'institut français d'EMDR comme facilitateur et superviseur spécialisé dans les traumatismes complexes auprès des adultes.

Caractéristiques techniques

	PAPIER	NUMERIQUE
Éditeur(s)	Eyrolles
Auteur(s)	Marie-France Gizard, Patrick Zillhardt
Collection	Comprendre et agir
Parution	06/05/2021	06/05/2021
Nb. de pages	194	194
Format	15,5 x 21	-
Couverture	Broché	-
Poids	294g	-
Intérieur	Noir et Blanc	-
Contenu	-	ePub + PDF
EAN13	9782212575156	9782212730197
ISBN13	978-2-212-57515-6	-