Des miracles, maintenant !

Gabrielle Bernstein

271 pages, parution le 07/07/2017

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Résumé

108 techniques pour jouir d'une vie moins stressante, épanouissante et pleine de sens

Soyons réalistes. Même si nous savons tous qu'il existe de nombreuses méthodes pour combattre le stress, la fatigue, et tous les maux que nous subissons au quotidien, notre vie est telle que nous n'avons malheureusement pas suffisamment de temps à y consacrer. Comment pratiquer le yoga ou la méditation une heure par jour lorsque l'on n'a même pas une minute pour penser à soi ? Dans cet ouvrage révolutionnaire, Gabrielle Bernstein vous offre 108 techniques rapides et faciles à mettre en oeuvre au quotidien qui vont vous aider à transformer votre vie. Ces exercices, inspirés des plus grands courants spirituels de notre temps - du yoga Kundalini à la méditation en passant par les concepts tirés d'Un cours en miracles -, vous aideront à lutter contre le stress, l'anxiété, la dépendance, l'épuisement, le ressentiment... en seulement une ou deux minutes par jour ! Pas à pas, vous serez guidé vers une vie moins stressante, plus épanouie, vous apprendrez à vous libérer des blocages qui nuisent à votre bonheur, et redonnerez à votre vie tout son sens. Les miracles découlent souvent de changements de comportements et de perception. Grâce à ces techniques, ils sont à votre portée, et votre transformation sera prodigieuse.

Caractéristiques techniques

	PAPIER	NUMERIQUE
Éditeur(s)	Trédaniel
Auteur(s)	Gabrielle Bernstein
Parution	07/07/2017	07/07/2017
Nb. de pages	271	-
Format	16.2 x 24	-
Couverture	Broché	-
Poids	451g	-
Contenu	-	ePub
EAN13	9782813214652	9782813216106