Devenez la meilleure version de vous-même

50 exercices pour vous rencontrer et devenir la personne que vous voulez vraiment être

Mélanie Guibert, François Viot

144 pages, parution le 25/10/2018

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Résumé

Ouvrez le champ des possibles et apprenez à être pleinement vous-même !

Vous souhaitez prendre un nouveau départ ? Vous affirmer, entreprendre des projets, améliorer vos relations avec les autres ou votre rapport au bonheur ?

Ce cahier pratique, conçu avec bienveillance, vous donnera toutes les clés pour progresser à votre rythme et devenir la meilleure version de vous-même.

Laissez-vous guider par les exercices proposés, suspendez vos jugements, testez certaines pratiques, faites le point, prenez de nouvelles habitudes, lâchez prise : vous trouverez rapidement la personne que vous voulez vraiment être et deviendrez votre meilleur allié !

L'auteur - François Viot

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	First
Auteur(s)	Mélanie Guibert, François Viot
Parution	25/10/2018
Nb. de pages	144
Format	22 x 24
Couverture	Broché
Poids	372g
Intérieur	Noir et Blanc
EAN13	9782412034132
ISBN13	978-2-412-03413-2