Dix exercices pour bouger et méditer - la méditation en pleine conscience pour les enfants
Thich Nhat Hanh - Collection Jeunesse
Résumé
Qui a dit que méditer, c'était rester assis ? Méditer, c'est aussi se lever, explorer ses sensations et se sentir à l'aise dans son corps. Pour cela, il faut bouger !
Thich Nhat Hanh propose dix exercices, pour tester ses appuis, s'étirer, tenir en équilibre, travailler sa respiration... pour un corps en pleine forme et un esprit curieux, attentif à chaque mouvement. Car, lorsqu'on vit l'instant présent et qu'on fait la paix en soi, il est plus facile d'être en paix avec le monde qui nous entoure.
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | |
| Auteur(s) | Thich Nhat Hanh |
| Collection | Jeunesse |
| Parution | 09/09/2021 |
| Nb. de pages | 28 |
| Format | 15.1 x 19.1 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 94g |
| EAN13 | 9782266316835 |
Avantages Eyrolles.com
Consultez aussi
- Les meilleures ventes en Graphisme & Photo
- Les meilleures ventes en Informatique
- Les meilleures ventes en Construction
- Les meilleures ventes en Entreprise & Droit
- Les meilleures ventes en Sciences
- Les meilleures ventes en Littérature
- Les meilleures ventes en Arts & Loisirs
- Les meilleures ventes en Vie pratique
- Les meilleures ventes en Voyage et Tourisme
- Les meilleures ventes en BD et Jeunesse
