Du burn-out au flux de la vie

Anselm Grün

154 pages, parution le 24/08/2017

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Résumé

Dans notre monde d'activité intense, de pression permanente et de stress, il arrive que nombre d'entre nous s'effondrent, tant ils sont épuisés. Le corps et l'esprit sont poussés à bout et les personnes touchées ont l'impression de ne plus être « dans le flux » de la vie, ce flow dont parlent les psychologues et qui suscite l'action et la créativité positive. Comment les aider à retrouver le goût de vivre ? Il en va beaucoup de notre mental, remarque Anselm Grün. Certains modèles, images ou exemples nous stimulent, mais souvent aussi nous sont néfastes. Ainsi, des représentations de performance, de pouvoir, de succès : il faut gagner à tout prix, avoir toujours mieux, toujours plus. Accompagnateur de nombreux individus souffrant de burn-out, Anselm Grün déchiffre le fonctionnement de ces images, celles qui nous inhibent et celles qui nous motivent. Il nous en propose aussi d'autres pour mieux libérer nos potentiels et développer l'envie de vivre et de travailler de manière plus sereine. Anselm Grün est moine bénédictin et docteur en théologie. Né en 1945, il assure la gestion de l'abbaye de Münsterschwarzach. Conseiller spirituel et animateur de retraites, il porte spécialement attention à la méditation, à l'interprétation psychanalytique des rêves, au jeûne et à la contemplation. Parmi ses dernières publications : Traverser la dépression et Transforme ta peur. Traduits dans le monde entier, ses livres sont vendus à des milliers d'exemplaires.

L'auteur - Anselm Grün

Anselm Grün, docteur en théologie, moine bénédictin, cellérier depuis plus de trente ans de l'abbaye de Münsterschwarzach, possède aussi une longue expérience de la formation en entreprise. Il est, par ailleurs, auteur de très nombreux ouvrages, dont Vous êtes une bénédiction (Salvator, 2006) et Sortir des difficultés quotidiennes (Salvator, 2003).

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Caractéristiques techniques

	PAPIER	NUMERIQUE
Éditeur(s)	Salvator
Auteur(s)	Anselm Grün
Parution	24/08/2017	08/05/2021
Nb. de pages	154	160
Format	14 x 21	-
Couverture	Broché	-
Poids	204g	-
Contenu	-	ePub + Mobi/Kindle
EAN13	9782706714832	9782706716430