Tous nos rayons

Déjà client ? Identifiez-vous

Mot de passe oublié ?

Nouveau client ?

CRÉER VOTRE COMPTE
Efficacité et bien-être au travail
Ajouter à une liste

Librairie Eyrolles - Paris 5e
Indisponible

Efficacité et bien-être au travail

Efficacité et bien-être au travail

Grâce aux pratiques issues du Systema

Chris Peytier

206 pages, parution le 09/10/2018

Résumé

Vous vivez difficilement la pression du travail et du quotidien ? Vous vous sentez enfermé dans une vie qui n'est pas celle que vous vouliez ? Vous ne savez pas comment changer ni par où commencer ?
Ce livre vous guidera avec des pratiques inédites issues du Systema. C'est un ensemble de techniques de survie issues de l'armée soviétique et divulguées en Occident seulement depuis les années 90. Elles sont pour la première fois condensées dans des exercices adaptés au milieu professionnel et au développement personnel.

Ces exercices vous permettront de :
- Ressentir et réduire vos tensions, vos peurs et vos blocages.
- Améliorer votre communication avec collègues, famille et amis.
- Augmenter la qualité d'une relation ou la productivité d'une réunion.
- Changer la perception de vos capacités et vos limites.
- Améliorer votre lucidité envers vous-même, votre entourage et votre vie.
Cet ouvrage combine les aspects théoriques (Etude des réactions au stress, physiologie) avec des exemples très concrets (protocoles d'exercices à pratiquer + mises en situations réelles). Radicalement innovant par son approche pratique, il se termine par une synthèse des messages les plus forts propagés depuis plus d'un siècle dans le domaine du développement personnel.

L'auteur - Chris Peytier

Autres livres de Chris Peytier

Caractéristiques techniques

  PAPIER NUMERIQUE
Éditeur(s) Trédaniel
Auteur(s) Chris Peytier
Parution 09/10/2018 01/10/2018
Nb. de pages 206 -
Format 15.1 x 22 -
Couverture Broché -
Poids 290g -
Contenu - ePub
EAN13 9782813218124 9782813219411

Avantages Eyrolles.com

Livraison à partir de 0,01 en France métropolitaine
Paiement en ligne SÉCURISÉ
Livraison dans le monde
Retour sous 15 jours
+ d'un million et demi de livres disponibles
satisfait ou remboursé
Satisfait ou remboursé
Paiement sécurisé
modes de paiement
Paiement à l'expédition
partout dans le monde
Livraison partout dans le monde
Service clients sav@commande.eyrolles.com
librairie française
Librairie française depuis 1925
Recevez nos newsletters
Vous serez régulièrement informé(e) de toutes nos actualités.
Inscription