En finir avec les ronflements

Un guide pratique pour retrouver une qualité de sommeil optimale.

Gérard Vincent, Damien Bidaine - Collection En finir avec

172 pages, parution le 19/03/2015

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Résumé

15 millions de Français souffrent de problèmes de ronflements et/ou d'apnées du sommeil. Le docteur Gérard Vincent en a fait sa spécialité et il propose avec le journaliste Damien Bidaine des solutions concrètes pour mettre fin à ces maux qui viennent polluer vos nuits et celles de vos proches. Vous trouverez dans cet ouvrage toutes les réponses à vos questions ainsi qu'une méthode simple et efficace pour retrouver le bonheur de dormir comme un bébé !

Des explications claires
Des tests pour faire le point
Des solutions adaptées à chacun
Les orthèses, une technique simple pour retrouver un sommeil de qualité

L'auteur - Gérard Vincent

Gérard Vincent est Docteur en chirurgie dentaire, attaché à l'hôpital Bretonneau à Paris et membre de la Société américaine dentaire du sommeil. Il est spécialiste des ronflements et des troubles du sommeil.

L'auteur - Damien Bidaine

Damien Bidaine est journaliste. Il est notamment spécialisé dans le nautisme où il a été confronté aux problèmes du sommeil des marins.

Sommaire

Introduction
Les ronflements et les apnées du sommeil : que se passe-t-il dans mon corps ?
Les conséquences sur ma santé
Détectez le syndrome d'apnées obstructives du sommeil (SAOS)
Les différents types de traitement
Les réponses du spécialiste à toutes vos questions
Testez-vous : quel ronfleur suis-je ?
Index de qualité du sommeil de Pittsburgh
Lexique
Pour en savoir plus

Voir tout

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Caractéristiques techniques

	PAPIER	NUMERIQUE
Éditeur(s)	Eyrolles
Auteur(s)	Gérard Vincent, Damien Bidaine
Collection	En finir avec
Parution	19/03/2015	02/04/2015
Nb. de pages	172	172
Format	15 x 18.5	-
Couverture	Broché	-
Poids	239g	-
Intérieur	2 couleurs	-
Contenu	-	ePub + PDF
EAN13	9782212560237	9782212322378
ISBN13	978-2-212-56023-7	-