Escalade training
Les secrets de la planification
Kevin Arc, Hervé Di Domenico - Collection Sports
Parution le 17/04/2025
Résumé
Après le succès d'Escalade Training, 100 exercices spécifiques d'entraînement, les auteurs dévoilent dans ce nouvel opus comment planifier son entraînement, que l'on soit débutant ou compétiteur.
Grâce à ce mode d'emploi alliant théorie et exemples pratiques, chacun peut créer sa planification individuelle d'entraînement personnalisée. Les auteurs HERVÉ DI DOMENICO, enseignant-chercheur en neurophysiologie et motricité humaine et KEVIN ARC, entraîneur d'athlètes internationaux et expert reconnu dans l'ouverture des blocs, vulgarisent les règles de la planification de l'entrainement en escalade, les illustrant avec des exemples d'entraînement et de planning d'entraînement, employant notamment avec les exercices issus d'Escalade Training, 100 exercices spécifiques.
Agrémenté d'interviews d'athlètes et de conseils d'experts, cet ouvrage offre les clefs pour progresser rapidement en escalade, sans négliger le plaisir de grimper.
Caractéristiques techniques
| PAPIER | NUMERIQUE | |
| Éditeur(s) | Amphora | |
| Auteur(s) | Kevin Arc, Hervé Di Domenico | |
| Collection | Sports | |
| Parution | 17/04/2025 | 17/04/2025 |
| Format | 17 x 23.9 | - |
| Couverture | Broché | - |
| Poids | 564g | - |
| Contenu | - |
ePub + Mobi/Kindle |
| EAN13 | 9782757606452 |
9782757610206 |
Avantages Eyrolles.com
Livraison à partir de 0,01 € en France métropolitaine
Paiement en ligne SÉCURISÉ
Livraison dans le monde
Retour sous 15 jours
+ d'un million et demi de livres disponibles
Consultez aussi
- Les meilleures ventes en Graphisme & Photo
- Les meilleures ventes en Informatique
- Les meilleures ventes en Construction
- Les meilleures ventes en Entreprise & Droit
- Les meilleures ventes en Sciences
- Les meilleures ventes en Littérature
- Les meilleures ventes en Arts & Loisirs
- Les meilleures ventes en Vie pratique
- Les meilleures ventes en Voyage et Tourisme
- Les meilleures ventes en BD et Jeunesse
