Et si la méditation était la solution ?
Mathieu Brégégère - Collection Évolution
192 pages, parution le 23/09/2021
Résumé
Mathieu Brégégère, l'expert français de la méditation pour les adolescents, dévoile dans ce livre tous les secrets de son approche unique et efficace. Loin des idées reçues et des banalités que l'on rencontre trop souvent, vous découvrirez que des méditations peuvent vraiment aider les adolescents à surmonter leur peur, leur colère, le stress des examens, le sentiment d'être seul, le manque de confiance... De manière toute simple, il est possible de reprendre le pouvoir sur sa vie.
Son approche pleine d'empathie, d'humour et fondée sur une expérience de terrain, fait un bien fou !
Un livre indispensable pour tous les adolescents d'aujourd'hui.
Son approche pleine d'empathie, d'humour et fondée sur une expérience de terrain, fait un bien fou !
Un livre indispensable pour tous les adolescents d'aujourd'hui.
L'auteur - Mathieu Brégégère
Autres livres de Mathieu Brégégère
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | |
| Auteur(s) | Mathieu Brégégère |
| Collection | Évolution |
| Parution | 23/09/2021 |
| Nb. de pages | 192 |
| Format | 11 x 18 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 111g |
| Intérieur | Noir et Blanc |
| EAN13 | 9782266317665 |
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