Et si on s'arrêtait un peu de manger... de temps en temps
249 pages, parution le 01/08/2008
Résumé
Bernard Clavière nous livre un essai décapant sur notre addiction à la nourriture et la façon d'y remédier. Sur un ton léger, polémique mais teinté d'humour, il nous dévoile les formidables perspectives offertes par le jeûne, moyen de santé irremplaçable, le plus ancien, le plus simple, source de plaisir profond et outil prodigieux pour changer la face du monde.
A partir de faits historiques et scientifiques, il nous propose des arguments forts, des idées stimulantes et originales, ainsi que de nombreux conseils pratiques qu'il a expérimentés personnellement.
L'auteur - Bernard Clavière
Autres livres de Bernard Clavière
Sommaire
- Considérations préliminaires
- Clichés, idées fausses et autres préjugés
- Manger ... une addiction fatale
- Quelques bonnes raisons de s'arrêter de manger
- Comment s'arrêter de manger
- La logique derrière tout ça. Pourquoi ça fonctionne...
- Mes conseils d'hygiène et santé
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Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Nature et Partage |
| Auteur(s) | Bernard Clavière |
| Parution | 01/08/2008 |
| Nb. de pages | 249 |
| Format | 15 x 22 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 330g |
| Intérieur | Noir et Blanc |
| EAN13 | 9782953238501 |
| ISBN13 | 978-2-9532385-0-1 |
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