Etre mieux quand on va mal

Comment retrouver le moral sans antidépresseurs

Alain Meunier

252 pages, parution le 27/10/2011

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Résumé

Vous dormez mal, vous êtes stressé, épuisé, incapable d'affronter votre vie quotidienne, votre moral est à zéro ? Attention ! Quel que soit votre âge... Gare aux antidépresseurs souvent inadaptés à votre cas ! Leurs effets peuvent même empêcher toute guérison, alors qu'il existe aujourd'hui de nouvelles solutions efficaces et sans effets secondaires. Ce livre décrit les facteurs objectifs permettant de confirmer ou non un diagnostic de dépression et, dans tous les cas, les méthodes qui peuvent soulager votre souffrance psychique. Après avoir identifié les causes possibles de votre mal-être et en avoir repéré les symptômes, vous comprendrez pourquoi vous en êtes là et comment vous en sortir, ou aider un proche qui souffre. Apporter des réponses à vos difficultés, prévenir les rechutes, voilà qui devrait déjà vous permettre d'aller mieux.

L'auteur - Alain Meunier

Alain Meunier est psychiatre et psychothérapeute. Il est le cofondateur d'Urgences psychiatrie, de SOS Dépression, de la Note Bleue et de SOS ANOR. C'est au sein de cette association qu'il s'occupe plus particulièrement du suivi d'adolescents anorexiques.

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Michel Lafon
Auteur(s)	Alain Meunier
Parution	27/10/2011
Nb. de pages	252
Format	14 x 21
Couverture	Broché
Poids	320g
EAN13	9782749914985
ISBN13	978-2-7499-1498-5