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Etui zen le pouvoir des ressentis
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Etui zen le pouvoir des ressentis

Etui zen le pouvoir des ressentis

Manon Gayet - Collection Etui zen

24 pages, parution le 29/09/2023

Résumé

Découvrez une manière simple et ludique de se reconnecter à son corps et à ses ressentis !

À l'aide de 42 cartes illustrées détaillant chacune un exercice méditatif et d'un livret explicatif avec des conseils de pratique, apprenez à développer vos ressentis pour prendre soin de vous au quotidien.

Retrouvez dans cet étui zen : 7 catégories identifiées par un code couleurs afin de vous familiariser avec la pratique et de vous inviter à une introspection profonde et progressive en fonction de vos besoins (Mon instant présent, Mon passé et mon futur, Ma planète émotionnelle, Mon jardin secret, Ma magie intérieure, Ma tempête intérieure et Mes challenges) ; 7 QR codes donnant accès à un bonus audio pour des méditations guidées.

Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) Mango
Auteur(s) Manon Gayet
Collection Etui zen
Parution 29/09/2023
Nb. de pages 24
Format 13.2 x 18.9
Couverture Relié
Poids 380g
EAN13 9782317032578

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