Résumé
Un complément ZEN au Nouveau journal créatif d'Anne-Marie Jobin !
Pour plusieurs, une vie accomplie passe désormais par le développement des potentialités créatrices. En outre, la créativité peut aider à résoudre de multiples conflits intérieurs, tant émotifs qu'existentiels.
Cet ouvrage nous convie à l'exploration de notre moi profond à l'aide du dessin et de l'écriture, deux outils dont l'association est très positive. L'approche thérapeutique zen est ce qui en fait l'originalité. Ressentir ce qui se passe ici et maintenant, sortir de sa fuite vers l'avant ou des ruminations du passé est essentiel pour parvenir à se recentrer sur soi. En mettant l'accent sur l'état de relaxation et de méditation, les exercices pratiques proposés permettent de s'éloigner du stress et d'apprendre à mieux le gérer en l'exprimant. S'articulant autour de thèmes comme le corps, la nature, la vie courante, les rêves, ils sont conçus de manière à ce que le lecteur puisse ralentir sa course quotidienne effrénée. Plutôt que de chercher à développer des capacités littéraires ou artistiques, cet ouvrage vise avant tout l'épanouissement de la personne et l'expression d'une paix intérieure.
Le Nouveau journal créatif est le livre de référence d'Anne-Marie Jobin, la base qui explique sa méthode. Retrouvez ici des exercices complémentaires, pour une approche plus zen de l'art-thérapie.
L'auteur - Anne-Marie Jobin
Autres livres de Anne-Marie Jobin
Caractéristiques techniques
PAPIER | |
Éditeur(s) | Le Jour |
Auteur(s) | Anne-Marie Jobin |
Parution | 22/11/2012 |
Nb. de pages | 228 |
Format | 19.1 x 24.2 |
Couverture | Broché |
Poids | 420g |
EAN13 | 9782890448209 |
ISBN13 | 978-2-89044-820-9 |
Avantages Eyrolles.com
Nos clients ont également acheté
Consultez aussi
- Les meilleures ventes en Graphisme & Photo
- Les meilleures ventes en Informatique
- Les meilleures ventes en Construction
- Les meilleures ventes en Entreprise & Droit
- Les meilleures ventes en Sciences
- Les meilleures ventes en Littérature
- Les meilleures ventes en Arts & Loisirs
- Les meilleures ventes en Vie pratique
- Les meilleures ventes en Voyage et Tourisme
- Les meilleures ventes en BD et Jeunesse