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Faites de beaux rêves
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Faites de beaux rêves

Faites de beaux rêves

Kathryn Nicolai

277 pages, parution le 12/11/2020

Résumé

Ouvrez ce livre...
et faites de beaux rêves.

Stop aux idées reçues ! Le rituel du coucher n'est pas l'apanage des enfants.
Oui, les adultes aussi ont besoin de belles histoires pour trouver le sommeil. Elles seront comme un nid douillet où l'esprit viendra se poser après une journée de travail, pour apaiser l'âme et le corps.

Écrites selon les principes de la pleine conscience et de la méditation, magnifiquement illustrées, les cinquante-deux histoires de ce recueil vous apporteront la sérénité et le bien-être nécessaires pour vous endormir rapidement et profondément tous les soirs.

L'auteur - Kathryn Nicolai

Créatrice du podcast d'histoires du soir pour adultes « Nothing Much Happens », qui connaît un immense succès partout dans le monde, Kathryn Nicolai est professeure de yoga et de méditation depuis 20 ans.

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Caractéristiques techniques

  PAPIER NUMERIQUE
Éditeur(s) Michel Lafon
Auteur(s) Kathryn Nicolai
Parution 12/11/2020 12/11/2020
Nb. de pages 277 -
Format 14.1 x 20.5 -
Couverture Broché -
Poids 398g -
Contenu - ePub
EAN13 9782749944630 9782749945255

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