Feel-good productivity

La méthode de l'expert n° 1 mondial de la productivité

Ali Abdaal

304 pages, parution le 03/04/2024

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Résumé

Et si le secret de la productivité n'était pas la discipline, mais la joie ?

Dans nos imaginaires occidentaux, travailler beaucoup a longtemps été synonyme de grande productivité et de réussite. Convaincus que la persévérance est la route vers le succès, nous sommes nombreux à nous épuiser à la tâche et à finir en burn-out sans parvenir à identifier la faille.

Ali Abdaal a travaillé avec acharnement pendant ses études de médecine, jusqu'à ne plus y arriver... En s'appuyant sur des recherches en psychologie et en neurosciences, il a découvert que le secret de l'efficacité et du succès n'était pas d'en faire plus, mais de cultiver le sentiment de bien-être, afin de modifier notre façon de penser et d'agir. Sa méthode, la Feel-Good Productivity, nous apprend à identifier, puis à utiliser nos sources d'énergie dans tous les domaines de notre vie. Des changements simples et réalisables que nous pouvons mettre en oeuvre pour obtenir plus et vivre mieux, à partir d'aujourd'hui.

« Ali Abdaal renverse tout ce qu'on croyait savoir sur la productivité : accomplir de grandes choses ne dépend pas de la mise en place d'un système plus efficace, mais de l'énergie que l'on consacre à son travail. »

Cal Newport, auteur du best-seller Deep Work

Au cours de sa dernière année d'études en médecine, Ali Abdaal a commencé à poster des vidéos extraites de ses recherches en psychologie. Sa chaîne YouTube cumule depuis cinq ans près de 5 millions d'abonnés. Ses formations sont suivies par des centaines de milliers de personnes dans le monde et ce livre, Feel-Good Productivity, a été traduit dans 25 pays.

Caractéristiques techniques

	PAPIER	NUMERIQUE
Éditeur(s)	Alisio
Auteur(s)	Ali Abdaal
Parution	03/04/2024	03/04/2024
Nb. de pages	304	-
Format	14.4 x 22.5	-
Couverture	Relié	-
Poids	420g	-
Contenu	-	ePub + Mobi/Kindle
EAN13	9782379354106	9782379355066