Gérez votre stress - relaxations sophrologiques anti-stress
Livre audio 2 cd audio - séances de relaxation sophrologique anti-stress guidées par l auteure
Sylvie Roucoules - Collection Bien-être et spiritualité
Résumé
Découvrez dans ce coffret six séances progressives : détente corporelle totale, rayonner d’énergie, la visualisation positive, la visualisation créatrice, le bienfait des couleurs, réussir vos objectifs.
L'auteur - Sylvie Roucoules
Sylvie Roucoules Après plusieurs années d'étude du yoga, de la relaxation dynamique et diverses techniques de gym douce, elle crée ses propres séances de biogym mariant selon son intuition techniques orientales et occidentales. Passionnée d'écriture et de musique depuis l'enfance elle devient alors depuis une douzaine d'années l'auteur de plusieurs albums de relaxation guidée. Elle complète parallèlement sa formation auprès de différents professeurs pour se destiner à la relation d'aide. Aujourd'hui conseillère en développement personnel, elle propose sa propre vision de l'épanouissement et la synthétise précisément en réalisant la trilogie "Vivre pleinement dans le bonheur".
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Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Audiolib |
| Auteur(s) | Sylvie Roucoules |
| Collection | Bien-être et spiritualité |
| Parution | 28/05/2008 |
| Nb. de pages | 120 |
| Format | 14 x 19 |
| Poids | 96g |
| EAN13 | 9782356410238 |
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