Gras du ventre - la solution

Une méthode naturelle hyper efficace pour perdre la graisse du ventre et relancer le métabolisme

J.b. Rives - Collection Guides pratiques

208 pages, parution le 29/05/2024

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Résumé

Après avoir permis à des dizaines de milliers de personnes de maigrir avec le Fasting, JB Rives veut aujourd’hui vous aider à éliminer l’ennemi numéro 1 : la graisse du ventre.

On peut avoir minci, être proche de son poids idéal, et conserver malgré tout une couche de gras visible. Comment s'en débarrasser définitivement ? Étant lui-même concerné, JB s'est plongé dans les études scientifiques pour y puiser LA solution durable.

Dans ce guide sans équivalent, il vous présente son approche révolutionnaire pour comprendre et combattre efficacement le problème. Nous avons deux types de graisse abdominale : la graisse viscérale profonde (le ventre est rond, plutôt dur) et la graisse de la peau (le ventre est plutôt mou avec des bourrelets).

Grâce à des conseils pratiques et scientifiquement fondés, vous saurez comment adapter votre alimentation et votre mode de vie pour les éliminer l'une après l'autre. Sans avoir à compter vos calories ni peser vos portions. Avec ou sans sport.

Vous allez découvrir :

- Comment et pourquoi on prend du ventre

- Quelles boissons stimulent la production de graisse et quels aliments, au contraire, accélèrent leur élimination

- Pourquoi il est inutile de compter les calories

- Comment sortir du mode stockage et relancer son métabolisme

- Quelle activité physique permet de brûler de la graisse en 10 minutes seulement

Caractéristiques techniques

	PAPIER	NUMERIQUE
Éditeur(s)	Thierry Souccar
Auteur(s)	J.b. Rives
Collection	Guides pratiques
Parution	29/05/2024	29/05/2024
Nb. de pages	208	-
Format	14.6 x 20.9	-
Poids	410g	-
Contenu	-	ePub + Mobi/Kindle
EAN13	9782365498142	9782365498159