Guérir des traumas du passé et trouver la liberté - les enseignements des traditions ancestrales

Nick Polizzi, Pedram Shojai

336 pages, parution le 16/02/2023

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Résumé

Le traumatisme ne dépend pas de l'expérience que nous vivons, mais de ce que nous en faisons.

Nous sommes nombreux à souffrir de traumas sans même nous en rendre compte. Tapis à l'arrière-plan de nos vies, ils influencent nos actions, nos pensées, nos émotions, notre vie tout entière. Ils peuvent également être source de stress, d'épuisement, voire de maladies.

Nick Polizzi et Dr Pedram Shojai vous invitent dans cet ouvrage inédit à :
- Identifier vos traumas et à prendre conscience de leur véritable portée sur votre vie.
- Découvrir les outils pour surmonter vos souffrances cachées : thérapies ancestrales, remèdes naturels, pratiques pour apprendre à vous aimer et à vous pardonner, techniques pour poser des limites saines...
- Puiser la force de renaître à votre tour grâce aux témoignages émouvants de personnes qui ont affronté leurs démons intérieurs.

Un livre indispensable pour entamer un chemin de guérison de vos blessures profondes et pacifier votre relation aux autres et à vous-même.

Sommaire

Introduction

Partie 1 : Comprendre le traumatisme
Le B.A. BA du trauma
Mémorisé dans le mental et dans le corps
Les manifestations dans l'intestin
Naissance, enfance et parentalité
Le traumatisme sociétal
Les traumatismes spirituels

Partie 2 : Résoudre les traumas et développer la résilience
Les thérapies modernes
Traditions ancestrales et remèdes naturels
Les pratiques de développement personnel
Amour, limites et pardon
Libérez-vous !

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Caractéristiques techniques

	PAPIER	NUMERIQUE
Éditeur(s)	Véga
Auteur(s)	Nick Polizzi, Pedram Shojai
Parution	16/02/2023	23/02/2023
Nb. de pages	336	-
Format	15.2 x 22.2	-
Couverture	Broché	-
Poids	476g	-
Contenu	-	ePub
EAN13	9782381351926	9782381352992